СМРШАЛА 38 КИЛОГРАМА, па постала фитнес тренер: "Успела сам захваљујући ЈЕДНОЈ СТВАРИ!"

Аманда је одувек волела спорт, али је направила дугу паузу током пандемије COVID-19 јер је њена теретана, као и све остале, била затворена, те је тада изгубила сву мотивацију. 

"Убрзо након ковида отишла сам на одмор и нисам могла ни да ходам. Болела су ме стопала само од ходања и стајања. Моје физичко стање је било јако лоше", рекла је она па додала:

"Отишла сам код доктора и видела да сам да сам се за годину дана угојила 45 килограма. Нисам могла да верујем! Била сам тако фрустрирана и згрожена самом собом".

У јуну 2021. одлучила је да смрша, документујући свој губитак тежине и напредак у изградњи самопоуздања, на ТикТок-у где има 29.300 пратилаца.

Започела је своје путовање са 136 килограма и пала на 111 до августа 2022. "Волим бициклизам! Пронађите нешто што волите и држите се тога", написала је на једном од својих снимака на ТикТоку. 

Према Универзитету Харвард, особа од 56 килограма може сагорети 315 калорија тако што ће енергично возити бицикл око 30 минута. То значи 278 калорија за особу од 70 килограма и 441 калорију за особу од 84 килограма. Тај број калорија пада између 200 и 300 ако возите бицикл умереним темпом пола сата. 

Аманда је предузимала мале кораке, фокусирајући се на то да то ради дан по дан, све док није скупила храброст, те отишла на разговор посао за инструкторку. 

У јуну 2023. објавила је да је постигла свој циљ. 

"Раније сам мислила да се због начина на који изгледам можда не уклапам, да можда нећу моћи добро да одрадим час... али када сам видела колико је људи заинтересовано за мој тренинг, била сам срећна. Испуњава ме када људи виде да сам на подијуму, па се осећају инспирисаним да дођу на час, такође мотивисаним и мање уплашеним", рекла је Аманда, која сада предаје часове бициклизма у затвореном простору у Џерси Ситију и Монтклеру. 

Како је открила, почела је да трчи а чак се пријавила и за полумаратон након што је успела да да истрчи 6,5 километара у једном потезу. 

"Да сте ми прошле године питали да ћу трчати сат времена, не бих вам веровала. Дефинитивно сам поносна на себе када је моја кондиција у питању", закључила је она.

Србија Данас/Nypost