Поспешује ПРОБАВУ, одлично је за КОСТИ и кичму, јача ИМУНИТЕТ! Додај само ПРСТОХВАТ овог ЗАЧИНА у млеко!
Веома моћан напитак!
У руској алтернативној медицини овај напитак сматра се драгоценим. Уколико се двоумите око овог напитка, добро је да знате које су здравствене предности његове конзумације.
Ако желите да смршате једите ОВУ НАМИРНИЦУ што више: Пуна је ВИТАМИНА!
БОЛИ ВАС СТОМАК? Разлог је можда ово, а решење је више него једноставно
Златно млеко је нарочито добро за кичму, зглобове и кости, подмазује кичмено мазиво, зглобове у телу и испира наслаге соли. Повољно делује на дебело црева, поспешује пробаву, добро је у превенције рака дебелог црева. Повољно делује на јетру, уклања токсине из организма. Такође је доказано да помаже у јачању имунитета јер има антиоксидативна својства.
Уколико тражите и здрав напитак за свог малишана, знајте да је златно млеко пуно калцијума и помаже у правилном расту и развоју деце.
Припрема је веома једноставна и први корак у припреми је прављење пасте од куркуме. За овај напитак биће потребна куркума, млеко, бибер и мало уља уколико је то по вашем укусу, да би текстура била богатија.
Паста од куркуме
Пре свега треба припремити пасту, и то тако што ћете у 100 до 150мл воде додати 40 грама куркуме у праху и мало бибера. Бибер се додаје јер у комбинацији са њим дејство куркуме се појачава. Промешаћете и оставити да прокључа, а потом пустити да кључа око осам минута, док се смеса не згусне, а притом ћете је стално мешати. Знаћете да је готово када смеса почне да личи на јогурт. Ако вам је превише густа, слободно додајте мало воде.
Пасту можете направити и у већим количинама и оставити је у фрижидеру јер своја својства не губи око 40 дана.
Припрема млека
За овај корак потребно је 250мл млека, 40мл нерафинисаног бадемовог уља и мало меда (није обавезно, додаје се ради укуса). Млеко се прокува и додаје се бадемово уље. Корак са уљем може и да се прескочи. Онда се то склони са ватре и сипа у шољу. У то се дода кашичицу пасте од куркуме и заслади медом по укусу.
Златно млеко се пије на празан стомак, чим се пробудите а препоручује се терапија у трајању од 40 дана. Процедура се понавља два пута годишње.
Једноставнија варијанта је да једноставно прокувате млеко и у њега при крају додате мало куркуме и бибера који појачава дејство куркуме.