САМО 1 ДОДАТАК КАФИ ЧИНИ ЧУДА ЗА ЛЕПОТУ: Савет Џенифер Анистон за лице без бора
Џенифер Анистон с великом пажњом негује лице, а од суплемената против бора узима најпопуларнији додатак исхрани! Колаген!
Џенифер Анистон је међу последњим звездама Холивуда отворила Инстаграм налог, а већ је прати 40 милиона обожавалаца и упија сваку њену реч и савет. Жене се диве њеном младоликом изгледу, јер Џен скоро да нема боре мада је напунила 53 године.
Недавно је открила и који је "тајни састојак" каве с којом започиње дан - редовно додаје кашичицу колагена. Све више жена се "куне" у овај додатак исхрани, а наука је одавно доказала да је тај протеин присутан у многим ткивима. Важан је за кости, хрскавицу, нокте, па и за косу и кожу. Међутим, у многим истраживањима се показало да није сваки колаген исти - најбољи је хидролизирани колаген, као и препарти који садрже колаген пептиде.
ДЕТОКС ДИЈЕТА ОД 3 ДАНА: Прочишћава организам за кратко време, а килограми нестају...
ИЗБЕГАВАЈТЕ ОВАКАВ ПАРАДАЈЗ: Ево како ћете знати који је плод ЗДРАВ, зрео и добар за јело
За боље искориштавање колагена у организму важно је да има довољно витамина Ц, па је и Џенифер одлучила да управо такав препарат користи. Додатно, њен одабрани додатак садржи и хијалуронску киселину. Ипак, још ниједно истраживање није показало да ли колаген који се узима орално заиста "стиже" директно у кожу или косу. Другачија ситуација је са колагеном који се убризгава у организам, на пример, у колено у којем је угрожена хрскавица.
Стручњаци за исхрану наглашавају да није неопходно куповати веома скупе препарате да би се телу обезбедила потребна количина колагена. Он се може добити и од бујона од костију, док витамин Ц можете наћи у здравим намирницама попут лимуна, поморанџе или купуса и паприке.
Не треба сметнути с ума да је Џенифер Анистон управо стекла своје богатство захваљујући рекламама каква је и њена објава за колаген. То, наравно, не значи да га она не користи, али ако се одлучите за јутарњу конзумацију, не стављајте га у врућу кафу већ у чашу воде или хладан смути.