ИМА САМО СТО КАЛОРИЈА: Овај напитак је ИДЕАЛАН за ДОРУЧАК уколико сте на ДИЈЕТИ или водите рачуна о исхрани

Ригорозне дијете не само да нису добре за здравље и неовољно се могу одразити на расположење, као и целокупно стање организма. 
Често је ужина један од водећих проблема када је реч о мршављењу, али имамо решење. На једном популарном Тик Ток налогу који је пун снимака здравих смутија за мршављење, издваја се један шејк од само 100 калорија.

Када вам се једе нешто слатко или помислите на чипс, брзу храну и разне грицкалице, ви се одлучите за овај смути. Осим што је здрава ужина, његови састојци су повољни за метаболизам и скидање масних наслага.

Потребно вам је:

• лед
• пола банане
• шака јагода
• 100 мл коксовог јогурта
• 150 мл воде
• прстохват цимета