RUČAK "NA KAŠIKU" - Treba vam POLA SATA za zdrav, HRANLJIV i dijetalan obrok, sastojke već imate u kuhinji

Zbog dobrog varenja i brzog metabolizma, preporuka je da što češće jedete kuvana jela koja zaista prijaju organizmu. Predstavljamo vam recept za čorbu sa povrćem, koja se brzo priprema, veoma je ukusna, zdrava i dijetalna. 

U Srbiji SVI RADE OVU OPASNU STVAR: Čitava porodica preminula nakon što su pojeli HRANU IZ ZAMRZIVAČA

U Srbiji SVI RADE OVU OPASNU STVAR: Čitava porodica preminula nakon što su pojeli HRANU IZ ZAMRZIVAČA

ODUŠEVLJENA EFEKTOM - Svako jutro PILA ovaj napitak, ojačala IMUNITET, lakše se BUDI sa mnogo više energije

ODUŠEVLJENA EFEKTOM - Svako jutro PILA ovaj napitak, ojačala IMUNITET, lakše se BUDI sa mnogo više energije

Potrebno je:

• 1 manja glavica crnog luka
• 500 gr krompira crvenog
• 1-2 šargarepe
• 2 sveže paprike
• 2 paradajza oljuštena
• ulje, so, začin
• Za zapršku:
• 1 kašika brašna
• 100 ml vode
• 1 kašičica crvene mlevene paprike organske proizvodnje
• peršunov list

Priprema:

Izdinstati malo luk pa dodati povrće šargarepu, krompir, papriku, naliti vodom. Dodati pradajz i staviti da se kuva, pa začinite.

Kada bude kuvano (otprilike za pola sata), brašno i crvenu mlevenu papriku razmutiti u vrlo malo vode i dodati jelu, kao i sitno iseckani peršun. Kuvati dva-tri minuta i gotovo.