Odlučili ste da odustanete od ispijanja kafe? To može da izazove ozbiljne probleme u vašem organizmu
Ovo niste znali.
Evo kako će vaše telo da reaguje ako mesec dana prestanete da pijete kafu.
Bol u želucu: Od bezazlenog stanja do ozbiljne bolesti!
IMA LI RAZLOGA ZA STRAH?! Bezbedna kupovina i DEZINFIKOVANJE namirnica u doba KORONE
OVAKO SE MOŽETE ZARAZITI KORONOM U TOALETU: Ovo NE SMETE raditi u WC-u, a svi imamo tu naviku
Naučnici su otkrili da dnevna doza kofeina koja se nalazi u kafi, gaziranim napicima i čaju može da poveća šećer u krvi za 10 procenata. Čak i ako ne stavljate mleko, šećer ili šlag u kafi, ovaj napitak može da sadrži i do 200 kalorija.
Kafa smanjuje apetit. Ako se odreknete kafe, redovno ćete doručkovati što znači da će vaše telo dobijati bolju energiju svako jutro. Samo se pobrinite da svako jutro jedete slani obrok, a ne slatkiše. Nikad kofein ne menjajte sa slatkišima, bez obzira koliko vas telo molilo.
Kada kofein izađe iz vašeg organizma, spavaćete bez problema. A, verovali ili ne, buđenje će biti lakše.
Klasična kriza zbog nedostatka stimulansa na koje je telo naviklo, rezultira jakom glavoboljom. Kada prestanete da pijete kafu telo lišavate adrenalina i dopamina, hormona koji vas drže budnim. Umesto toga, menjaju ih adenozinom, hormon odgovoran za umor.
Kad prestanete da pijete kafu doći će do depresije, razdražljivosti, glavobolja, nesanice, vrtoglavice i simptoma gripe. Međutim, ova kriza traje dva dana dok se kofein očisti iz organizma.
Kafa je kisela, a njena kisela PH vrednost uništava zubnu gleđ. Stoga, čim prestanete da pijete kafu, zubi se neće više boljiti, a vi ćete imati lepši osmeh.
Ovako se pravilno kuva turska kafa: Probajte na stari način – bolju nikad niste pili!
Kafa je jedna od glavnih antioksidanasa. Brojne studije su otkrile da ispijanje 3 šoljice kafe dnevno sprečavaju pojavu kancera, Parkinsonove bolest te razne bolesti kostiju.
Ako odustanete od kafe, unosite više čajeva, voća i povrća.
Oni koji su prestali da piju kafu primetili su da ne mogu da se koncentrišu, te da su daleko umorniji. Nakon nedelju dana ovi simptomi nestaju.
Kafa je poznati diuretik. Nedostatak jutarnje kafe može dovesti do zatvora. To ćete rešiti tako što ćete više vežbati, piti dosta vode i unostiti više vlakana u organizam.
Srce normalno kuca, mozak polako i temeljno radi. Ako mesecima osećate nervozu i ubrzan puls, možda je vreme da odustanete od kafe.
Najpre dobijete salo na stomaku? Nije hrana uzrok, evo šta je zapravo!
Smanjite stres i teskobu prirodnim putem: Hrana koja umanjuje osećaj nervoze
NEVEROVATNE MOĆI ZELENOG ČAJA: Kad saznate da je i za ovo dobar, pićete ga svaki dan!
ČESTA DILEMA: Evo da li je poželjno koristiti PLATNENE maske za lice!
NEMAČKI PSIHIJATAR OTKRIVA: Samoizolacija može dovesti do PSIHIČKIH POREMEĆAJA čak i kod zdravih osoba!